প্রধান জিনিস হল যে আপনি একসাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
সম্পর্ক বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয় / ছবি depositphotos.com
একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রেমময় সম্পর্কের মধ্যে, অবিশ্বাস্য কিছু ঘটে: আমরা নিজেদের রক্ষা করার জন্য যে দেয়ালগুলি তৈরি করেছি তা নীচে নেমে আসে, যা নিরাপত্তা এবং গ্রহণযোগ্যতার অনুভূতি দেয়।
আপনার ট্যাঙ্গো নিবন্ধটি বলে, আপনি যখন সঠিক ব্যক্তির সাথে থাকেন, তখন আপনি নিজেকে এমন কিছু করার স্বাধীনতা দেন যা আগে খুব দুর্বল বা অন্তরঙ্গ বলে মনে হয়েছিল। এখানে সাতটি জিনিস রয়েছে যা আপনি শুধুমাত্র তখনই করেন যখন আপনি সঠিক ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকেন:
1. নিজেকে রাগ করার অনুমতি দিন
আপনার সঙ্গীকে দেখাতে ভয় পাবেন না যে সে আপনাকে বিরক্ত করেছে। অনেক মহিলা এই বিষয়টি উত্থাপন করেন না কারণ তারা ভুল বোঝাবুঝির ভয়ে বা তাদের সঙ্গী রক্ষণাত্মক হয়ে যাবেন। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে উন্মুক্ত যোগাযোগ মানুষকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে, দূরে নয়।
2. আপনার সীমানা সেট করুন
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে নিরাপদ বোধ করেন, তখন আপনি প্রত্যাখ্যানের ভয় ছাড়াই অন্যদের সাথে নিজের পক্ষে ওকালতি করতে পারেন। গবেষণা দেখায় যে নিরাপদে সংযুক্ত ব্যক্তিরা তাদের অনুভূতি, চাহিদা এবং সীমানা প্রকাশ করতে, মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং দ্বন্দ্ব সমাধানের সুস্থ উপায় খুঁজতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
3. কান্না
আবেগপ্রবণ হওয়া ঠিক আছে। আপনার সঙ্গী আপনার মানবতাকে মূল্য দেয় এবং কঠিন সময়ে আপনাকে সমর্থন করতে চায়, আপনাকে বিচার না করে।
আরও পড়ুন:
4. অরক্ষিত হতে
সঠিক ব্যক্তি তৈরি করেন যাকে নিরাপদ বেস বলা হয়। এটি বিশ্বাসের একটি ভিত্তি যা আপনাকে অন্বেষণ করতে, ঝুঁকি নিতে এবং নিজের এমন দিকগুলির মুখোমুখি হতে দেয় যা আপনি সাধারণত এড়িয়ে যেতে পারেন।
5. খাপছাড়া হোন
একটি নৈমিত্তিক উপায়ে নিজেকে দেখাতে সক্ষম হওয়া বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতার লক্ষণ। পুরুষরা এই ধরনের মুহূর্তগুলির প্রশংসা করে কারণ তারা মনে করে যে তাদের আপনার ব্যক্তিগত জায়গায় দেওয়া হচ্ছে।
6. অসুস্থ হন
আপনি যদি এই মুহুর্তগুলিতেও দুর্বল হতে পারেন তবে এটি গভীর বিশ্বাসের লক্ষণ। গবেষণা দেখায় যে এই ধরনের মুহূর্তে অংশীদারের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কের নিরাপত্তার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা।
7. জনসমক্ষে স্নেহ দেখান
যখন একটি সম্পর্ক স্বাস্থ্যকর হয়, তখন স্নেহের প্রকাশ্য প্রদর্শনগুলি অনুপ্রবেশকারী বা বিশ্রী না হয়ে স্বাভাবিক বোধ করে। আপনি শ্রোতাদের জন্য অনুভূতি প্রদর্শন করছেন না, তবে আপনার মধ্যে যা বিদ্যমান তা কেবল প্রকাশ করছেন।
আসুন আমরা স্মরণ করি যে এর আগে, মনোবিজ্ঞানের ডাক্তার জেফরি বার্নস্টেইন ব্যাখ্যা করেছিলেন যে কীভাবে এমন পরিস্থিতিতে কাজ করতে হবে যখন আপনার পরিবেশের লোকেরা আপনাকে আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরামর্শ দেয়।
