অনেকে এটি ব্যবহার করতে শুরু করে এবং “অলৌকিক” বৈশিষ্ট্য দাবি করে।
এই পানীয়টি অবশ্যই স্বাস্থ্যকর / My কোলাজ, ছবি depositphotos.com
ওজন কমানোর জন্য ওজেম্পিকের মতো ওষুধগুলি আরও জনপ্রিয় হওয়ার সাথে সাথে “ওটজেম্পিক” নামক একটি নতুন পণ্য প্রবণতা করছে।
ওটমিল, চুনের রস, জল এবং দারুচিনি দিয়ে তৈরি এই পানীয়টিকে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে “ওজন কমানোর পানীয়” বলা হচ্ছে, ফক্স নিউজ লিখেছে। কিছু TikTok ব্যবহারকারী “ওটজেম্পিক” এর সাথে তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করছেন কারণ এটি ওজন কমানোর জন্য “অবশ্যই কাজ করে”। যাইহোক, ব্যবহারকারীরা মনে রাখবেন যে তারা খাবার প্রতিস্থাপন করতে পারে না। যদিও এই পানীয়টি “আপনাকে আর পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করে।”
অরল্যান্ডো হেলথ সেন্টার ফর হেলথ ইমপ্রুভমেন্ট, সারাহ রোমের নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান এবং স্থূলতা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ বিশেষজ্ঞ, ফক্স নিউজের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে তার মতামত ভাগ করেছেন। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে “ওটজেম্পিক” একমাত্র ওজন কমানোর সমাধান হিসাবে কার্যকর নয়, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের অংশ হতে পারে।
“একটি পানীয় শুধুমাত্র পুষ্টির একমাত্র উৎস হিসেবে খাওয়া হলেই বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। এটিকে প্রধান খাদ্যে যোগ করা উচিত, পুষ্টির বিকল্প হিসেবে নয়,” রিম জোর দিয়েছিলেন।
এছাড়াও, তিনি বলেছিলেন ওটস দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজমকে ধীর করে দেয় এবং “আপনাকে দীর্ঘ সময় পূর্ণ বোধ করতে সহায়তা করে।” দ্রবণীয় ফাইবারের উত্স দিয়ে আপনার দিন শুরু করা (যেমন এই ধরনের পানীয়) আপনাকে দীর্ঘ সময় পূর্ণ থাকতে এবং সারা দিন স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করতে সহায়তা করতে পারে।
একই সময়ে, পুষ্টিবিদ যোগ করেছেন যে আপনি এই পানীয়টিতে চুনের রস ছাড়াও করতে পারেন, যদিও কিছু বিশেষজ্ঞ দাবি করেন যে চুনের রস বিপাককে গতি দেয়। “এই অনুমানের জন্য সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে, বিশেষ করে পানীয় রেসিপি দ্বারা প্রস্তাবিত পরিমাণে,” রেম বলেন।
বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন আপনার সকালের নাস্তায় ওটজেম্পিক-অনুপ্রাণিত পানীয় অন্তর্ভুক্ত করুন যদি আপনার খাদ্যতালিকায় পুরো শস্য বা ফল থেকে পর্যাপ্ত দ্রবণীয় ফাইবার না থাকে।
একই সময়ে, নিউইয়র্ক থেকে সার্টিফাইড হোলিস্টিক নিউট্রিশনিস্ট রবিন ডিসিকো বলেছেন যে তিনি ওজন কমানোর উপায় হিসাবে এই প্রবণতা সম্পর্কে সন্দিহান। “লোকেরা দ্রুত ওজন কমানোর জন্য কিছু করতে ইচ্ছুক যাতে অভ্যাস পরিবর্তন করতে না হয় এবং তাদের ব্যক্তিগত প্রয়োজনের ভিত্তিতে কীভাবে খেতে হয় তা শিখতে হয়,” তিনি যোগ করেন।
এটি কিছু লোককে চিনির লোভ কমাতে এবং কম খেতে সাহায্য করতে পারে কারণ তারা আগে ফাইবার খায়নি। কিন্তু আধা কাপ ওটমিল তাদের ওজন কমানোর কারণ বলে দাবি করাটা অতিরঞ্জিত, ডেসিকো বলেছেন।
যাইহোক, তিনি সামগ্রিকভাবে আপনার ফাইবার গ্রহণ বাড়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
তিনি আরও উল্লেখ করেছিলেন যে পানীয়টি “শরীরকে শাকসবজি এবং ফল থেকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা উপকারী ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সরবরাহ করে না।”
অন্যান্য স্বাস্থ্য খবর
পূর্বে, My রিপোর্ট করেছে যে Zaporozhye-এ একজন ব্যক্তি কসমেটোলজিস্টের কাছ থেকে বোটুলিজম “ধরা”। প্রথম ব্যক্তি শুকনো ব্রীম খাওয়ার কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েছিল, কিন্তু দ্বিতীয়জন আইট্রোজেনিক বোটুলিজম রোগে আক্রান্ত হয়েছিল। এটি কসমেটিক ম্যানিপুলেশনের সময় বোটুলিনাম টক্সিনের ইনজেকশনের ফলে ঘটে।
উপরন্তু, আমরা আপনাকে বলেছি কোন রক্তের গ্রুপ টিক্সকে সবচেয়ে বেশি আকর্ষণ করে। টিকগুলির এই “পছন্দ”গুলির কারণ কী তা এখনও সঠিকভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, এটা লক্ষনীয় যে ল্যাবরেটরি অধ্যয়ন সবসময় বাস্তবতার সাথে সম্পূর্ণরূপে মিলিত হয় না। সব পরে, ticks এছাড়াও অন্যান্য কারণের মনোযোগ দিতে।
