অনুভূতির তীব্রতা নির্বিশেষে, নিরাপত্তা এবং স্বায়ত্তশাসনের অনুভূতি একটি অগ্রাধিকার থাকা উচিত।
যখন একটি শখ একটি আবেশী আকারে পরিণত হয়, তখন পরিস্থিতি অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে / My কোলাজ, ছবি depositphotos.com
আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী মার্ক ট্র্যাভার্স দুটি লক্ষণের নাম দিয়েছেন যে কেউ গোপনে আপনার প্রতি আচ্ছন্ন হতে পারে। ফোর্বসের জন্য তার নিবন্ধে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে মোহ এবং আবেশের মধ্যে পার্থক্য হল সীমানা।
ট্র্যাভার্স বলেন, “স্বাস্থ্যকর মোহ অন্যকে স্বাধীন এবং পৃথক ব্যক্তি হিসাবে উপলব্ধি করে। কিন্তু যখন মোহ আবেশে পরিণত হয়, তখন পরিস্থিতি অনেক বেশি অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে,” ট্র্যাভার্স বলেন।
মনোবিজ্ঞানী যোগ করেছেন যে এই ধরণের আবেশকে “লিমেরেন্স” বলা হয় এবং 2015 সালের একটি গবেষণার উল্লেখ করেছে যা এমন কয়েকটি বৈশিষ্ট্য চিহ্নিত করেছে যা এটির অভিজ্ঞতা যারা সাধারণ তাদের মধ্যে রয়েছে:
- অনুপ্রবেশকারী এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তা;
- অনুভূতির পারস্পরিকতার উপর নির্ভর করে মানসিক পরিবর্তন;
- শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া আসক্তির প্রকাশের অনুরূপ।
একই সময়ে, মনোবিজ্ঞানী গোপন আবেশের দুটি লক্ষণের নাম দিয়েছেন, অন্যান্য গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে:
এই লোকটি তার চেয়ে বেশি জানে. সোশ্যাল কগনিটিভ অ্যান্ড অ্যাফেক্টিভ নিউরোসায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা আবেগপ্রবণ প্রেম অনুভব করেন তারা বন্ধু বা নিরপেক্ষ ঘটনা সম্পর্কে তথ্যের চেয়ে প্রেমের বস্তুর সাথে সম্পর্কিত তথ্য প্রায়শই এবং ভাল মনে রাখেন। যদি কেউ সামান্য জিনিস মনে রাখতে সক্ষম হয় যা আপনি সবেমাত্র উল্লেখ করেছেন, এটি সম্ভবত তাদের দৃঢ় আগ্রহ এবং মনোযোগের কারণে। আপনার সম্পর্কে তাদের “মানসিক ডাটাবেস” অস্বাভাবিকভাবে সমৃদ্ধ। যাইহোক, সচেতন হওয়া এবং সরাসরি প্রাপ্ত নয় এমন তথ্যের উপর কাজ করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি বিশদটি ভাগ করেন নি, কিন্তু তিনি এখনও সেগুলি ব্যবহার করেন, এটি একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশের লক্ষণ হতে পারে।
আরও পড়ুন:
এই ব্যক্তি আপনার আগ্রহ এবং আচরণ অনুলিপি. রোমান্টিক স্থিরকরণের সবচেয়ে লক্ষণীয় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল যখন একজন ব্যক্তি “আপনার চারপাশে ঘুরতে” শুরু করে। তিনি আপনার শখ, স্বাদ পছন্দগুলিতে আগ্রহী, মনে হয় যে তিনি আপনাকে তৈরি করে এমন সমস্ত কিছুতে আগ্রহী। ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নালের গবেষণা এটিকে “গিরগিটির প্রভাব” বলে অভিহিত করে – অন্য ব্যক্তির অঙ্গভঙ্গি, আচরণ বা বক্তৃতা অনুকরণ করার অবচেতন প্রবণতা। এটি সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে আরও সুরেলা এবং ঘনিষ্ঠ করে তোলে। সমস্যা দেখা দেয় যখন অনুকরণটি অতিরিক্ত বা কৃত্রিম দেখায়। যদি একজন ব্যক্তি নাটকীয়ভাবে তাদের শৈলী, সামাজিক বৃত্ত বা আচরণ পরিবর্তন করে আপনাকে প্রতিফলিত করতে, এটি প্রকৃত স্নেহের পরিবর্তে অস্বাস্থ্যকর নির্ভরতার লক্ষণ হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি আপনাকে তার নিজের অনুভূতি হারানোর পর্যায়ে অনুলিপি করে, গতিশীলটি রোমান্টিক হওয়া বন্ধ করে এবং নির্ভরশীল হয়ে ওঠে।
“একটি স্বাস্থ্যকর আকর্ষণ ব্যক্তিত্বের জন্য জায়গা ছেড়ে দেয়। কেউ আপনার সম্পর্কে প্রায়শই চিন্তা করতে পারে, কিন্তু তাদের আবেশকে আপনার দায়িত্বে পরিণত করে না। যদি আচরণটি আপনার সীমানা লঙ্ঘন করে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে এটি একটি সংকেত যে আবেশ অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠেছে। অনুভূতির তীব্রতা নির্বিশেষে, আপনার নিরাপত্তা এবং স্বায়ত্তশাসনের অনুভূতি একটি অগ্রাধিকার থাকা উচিত,” মনোবিজ্ঞানী বলেন।
আসুন আমরা স্মরণ করি যে এর আগে একজন মনোবিজ্ঞানী 3টি সবচেয়ে “সুরক্ষিত” প্রশ্নের নাম দিয়েছিলেন যা প্রেম এবং সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।
